地道にエクササイズしなきゃと思わせてくれる本。日本にいない時間が長いのでジムに通ってトレーニングしてと、ここの本に書いてあるようなレベルのことまではなかなかできないのだが、今回のラオス行きでしばらく止めてしまっていた運動とストレッチを再び…

午後からサバナケットに移動。3時間ほどでサバナケットに到着。

3月にはすっかり夕暮れになってしまったので、明るい時間のうちにタイとの国境に行く。この前はすっかり暗くなっていたので気づかなかったが、この建物はタイ側の入管施設で、ラオス側はずっと手前にあるということを初めて知った。 しかし、下のGoogle Map…

朝食前、パクセの街の入口「フランス橋」*1をじっくり見るために外に出る。静かな街を抜け、橋の上に立つ。 橋も、橋から眺めるセドン川も美しい。 セドン川の上流側を見ると、漁をする小舟が見える。何とも静かな朝。 *1:植民地時代にフランスによって建設…