仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

地道にエクササイズしなきゃと思わせてくれる本。日本にいない時間が長いのでジムに通ってトレーニングしてと、ここの本に書いてあるようなレベルのことまではなかなかできないのだが、今回のラオス行きでしばらく止めてしまっていた運動とストレッチを再び始めているところ。トレーニングをする目的や上位目標の設定の話は、本書にも書かれているようにまさにビジネスとかプロジェクトとかをする上でシンクロしてくる話。

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)