読み終えるのに時間をかけてしまった。この本を読む間に他の本を2-3冊読んだだろうか。 この本にのキーワードは「コンディショニング」。普通のトレーニングは「増進」のイメージだけど、コンディショニングは「改善」のイメージ。自分の体の状態を知らずに…

昼過ぎのTG便に乗り、バンコク経由で帰国の途につく。ビエンチャンからバンコクに向かう飛行機は約1時間遅れ、空港のラウンジで退屈な時間を過ごす。中国東方航空の昆明行きとほぼ同じ時間に出発。昆明行きの機体は中国製だろうか？ バンコクではエアポート…