頭がよくなる照明術

読む前は、照明の仕方だけ書いてある本なのかと思っていたが、睡眠とかうつとか疲れ目とか、脳や健康や幅の広い話題を扱っている本だった。確かに人間は生きている時間のほとんどは光を浴びているし、もっと光や照明のことを意識してもいいように思う。
この本では照明を使い分ける（蛍光灯と電球、直接照明と間接照明）ことを書いている。最近の私自身は比較的それができていると思う(((昔は蛍光灯、直接照明の人だった))が、調光器やタイマーでもう一段上のうまい光使いになりたいなと思った。調光器を探していたらこんなものもあった。

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頭がよくなる照明術 (PHP新書)